martes, 25 de septiembre de 2012

Saludable ensalada de pollo!!!


Ingredientes: 1 1/4 taza de yogurt natural sin grasa, 1/2 taza de uvas (cortadas por la mitad), 1/2 taza de manzana (picada), 1/2 taza de nueces picadas o almendras, 2 tazas de pollo cocido y picado. Mezcle el yogurt, uvas, manzanas y frutos secos, el pollo y la mezcla de yogurt y sirvala sobre hojas de lechuga.

          Healthy Chicken salad 1 1/4 cup plain, nonfat yougurt 1/2 cup grapes (cut in half) 1/2 cup apple (chopped) 1/2 cup chopped walnuts or almonds 2 cups cooked, chopped chicken. Mix yogurt, grapes, apples and nuts. combine chicken and yogurt mixture and place on top of salad.

No hay comentarios:

Publicar un comentario